PODE APOSTAR QUE NÃO É SÓ FORÇA, FOCO,FRANGO E BATATA DOCE

Paulo Gentil

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Bomba! Isso mesmo, o ingrediente secreto dessa equação é a bomba, nome popular para as drogas usadas para aumentar os resultados. Duvida? Em 1996, Bhasin et al.... dividiram homens jovens em 4 grupos: 1) controle, 2) musculação, 3) testosterona SEM musculação, 4) musculação + testosterona. O resultado foi que em 10 semanas o grupo que tomou bomba SEM TREINAR aumentou 3,2kg de massa magra, enquanto o grupo que treinou limpo ganhou 1,9kg. O tríceps cresceu 11% em quem só tomou bomba e não cresceu NADA em quem treinou limpo! Ou seja, BOMBA SEM TREINO cresceu mais que treino sem bomba. Em 2012, o mesmo grupo administrou 50, 125, 300 e 600mg semanais de testosterona por 20 semanas em jovens. Resultado? Os aumentos de massa magra foram dose dependentes e chegaram a 8,1kg em quem tomou 600mg, com perda significativa de gordura! Detalhe, isso sem haver qualquer menção à treinos e dietas! São estudos publicados no JAMA e NEJM, dos jornais médicos mais importantes do Mundo ((os links estão ao final para acessa-los gratuitamente)! Força, foco e fé? Çey!

Essas mentiras alimentam um mercado lucrativo. Muitos são levados a acreditar que pessoas com um determinado perfil estético sejam detentores do Santo Graal. E aí contratam o coach que passa leg de ladinho e aeróbio em jejum, o nutri que vende BCAA, HMB e cia, "doutor" que enche ele de manipulados e anda assistem palestras de pessoas cujo maior ponto do currículo é o tamanho. Nisso, a pessoa está sendo dilapidada sem ver o resultado esperado por um motivo simples: esse não é o segredo. Então duas coisas acontecem, ela se desmotiva e/ou vai atrás do verdadeiro segredo. O desfecho já sabemos: uso cosmético de hormônios. Enquanto isso o profissional estudioso e ético é chamado de frango, frustrado, fracassado... Afinal, como ele pode vender mágicas se ele não fez a mágica acontecer em si? Se as pessoas fossem adequadamente orientadas, elas teriam expectativas adequadas e entenderiam que a estética é vendida tem custos altos. Alguns continuariam pagando o preço? Certamente! Mas pelo menos as escolhas seriam conscientes. E o que nos faz tão odiados é justamente o fato de darmos esse poder de escolha às pessoas., tirando-o dos charlatãos e irresponsáveis.
Você luta pela verdade? Cansou de mentiras? Passe adiante!
(Paulo Gentil)
Bhasin S, Storer TW, Berman N, Callegari C, Clevenger B, Phillips J, Bunnell TJ, Tricker R, Shirazi A, Casaburi R. The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. N Engl J Med. 1996 Jul 4;335(1):1-7.
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
Bhasin S, Travison TG, Storer TW, Lakshman K, Kaushik M, Mazer NA, Ngyuen AH, Davda MN, Jara H, Aakil A, Anderson S, Knapp PE, Hanka S, Mohammed N, Daou P, Miciek R, Ulloor J, Zhang A, Brooks B, Orwoll K, Hede-Brierley L, Eder R, Elmi A, Bhasin G, Collins L, Singh R, Basaria S. Effect of testosterone supplementation with and without a dual 5α-reductase inhibitor on fat-free mass in men with suppressed testosterone production: a randomized controlled trial. JAMA. 2012 Mar 7;307(9):931-9.
http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1105045