O que eles têm de #diferente?! Até pra #emagrecer as coisas parecem não funcionar de forma linear, quando comparamos #homens X #mulheres. #Estudos evidenciaram que normalmente as mulheres usam mais as #gorduras como #substrato #energético do que os homens durante uma atividade (Tarnopolsky, 1990; Phillips, 1993; Friedlander, 1993; 1999; Cárter, 2001), ou seja, com esses resultados, poderíamos prever que as mulheres seriam mais bem sucedidas em resposta a um programa de treinamento ao emagrecimento.
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Tal caso não é realidade, as mulheres geralmente são bem menos sucedidas em alcançar metas de perda de gordura (Ballor & Keesey, 1991; Donnely & Smith, 2005), mostrando haver a existência de diferenças significativas no #metabolismo das gorduras, #mobilização dos ácidos graxos e oxidação lipídica entre os sexos no período de recuperação (pós exercício), onde os homens parecem ter maior gasto energético do que elas (provavelmente devido a uma maior massa muscular) mesmo tendo um #QR (quociente respiratório) semelhante.
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