Já falei e vou repetir mil vezes se for preciso: criança ativa é criança feliz!
Final de ano é um período em que pais e mães ficam pensando nos presentes que deixarão seus filhos felizes. Afinal, ver o sorriso nos olhos dos pequenos não tem preço. O ruim é que dura pouco...
Agora, imagina se você pudesse dar um presente que fizesse sorrisos aparecerem por vários anos? Ia ser maravilhoso, né?
E seu eu falar que ele existe?
Um estudo de Larsen et al. (2022) investigou a correlação entre participação em atividades físicas realizadas em clubes/academias com bem-estar e saúde em 2293 meninos de 10-12 anos. Quando se comparava os que participaram e os que não participaram nas atividades, os resultados mostraram que participantes tinham maiores escores de bem-estar físico (51,7 vs 45,9), bem-estar psicológico (53,3 vs 51,4), apoio social e de colegas (50,9 vs 48) e tinham uma percepção melhor do ambiente escolar (48,6 vs 45,9).
Sem contar que, conforme mostro nas aulas do @nerdflix_br, crianças mais ativas possuem menor risco de morrer precocemente e de apresentar problemas cardiometabólicos e invalidez.
Ou seja, um presente que deixa a criança mais feliz, mais saudável e ajuda a ter uma vida mais longa e produtiva. Que tal dar esse presentão para seus pequenos esse ano, matriculando-o em alguma atividade fora da escola?
doi:10.1136/bmjopen-2021-050194
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