Quando ministro aulas sobre crianças sempre falo sobre aspectos pouco comentados quando pensamos em atividade física, como os transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Como pai e amigos de pais, fico bastante assustado com o tanto de diagnósticos desses e o excesso de medicação que estão empurrando nas crianças. No geral, sempre pondero com se já tentaram outras coisas, como atividades físicas.
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Nesse sentido, há associações interessantes. Por exemplo um estudo da Estônia fez uma análise em crianças de 9 anos e verificou que a baixa capacidade cardiorrespiratória está associada com 84% mais risco de ter TDAH e se mantém após ajustar pelo IMC. Apesar da obesidade/sobrepeso estar associado com risco 92% maior de ter TDAH, a associação deixava de ser significativa quando ajustada pela capacidade cardiorrespiratória. Ou seja, o determinante parecia mesmo ser a capacidade física. As análises foram repetidas 6 anos mais tarde para ver se haveria riscos futuros. Os resultados foram ainda mais fortes! A baixa aptidão aos 9 anos foi associada a risco 2,26 maior de desenvolver TDAH aos 15 anos, independente de fatores de confundimento como nível educacional, e não há associação com sobrepeso e obesidade.
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As hipóteses não estão claras, mas há relatos de relação entre a aptidão física e o formato de regiões específicas do cérebro em crianças. E existe também a possibilidade inversa, de que o TDAH leve à inatividade e baixa aptidão física. No entanto, aqui vale lembrar que há estudos mostrando que programas de atividade física para crianças promovem aumento na cognição e atenção, conforme mostro nas aulas sobre crianças no Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com
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Enfim, me parece mais um bom motivo para investir em uma vida saudável para os pequenos!! Pela sua saúde física e mental!
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E não perca as aulas sobre crianças e adolescentes no Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com
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(Paulo Gentil – www.paulogentil.com
)
de Greeff JW, Bosker RJ, Oosterlaan J, Visscher C, Hartman E. Effects of physical activity on executive functions, attention and academic performance in preadolescent children: a meta-analysis. J Sci Med Sport. 2018 May;21(5):501-507. doi: 10.1016/j.jsams.2017.09.595. Epub 2017 Oct 10. PMID: 29054748.
Muntaner-Mas A, Ortega FB, Femia P, Kiive E, Eensoo D, Mäestu J, Franke B, Reif A, Faraone SV, Harro J. Low cardiorespiratory fitness and obesity for ADHD in childhood and adolescence: A 6-year cohort study. Scand J Med Sci Sports. 2021 Apr;31(4):903-913. doi: 10.1111/sms.13905. Epub 2021 Jan 8. PMID: 33341993.
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