A crepitação, aquele barulhinho do joelho que pode ocorrer quando a pessoa caminha, corre, sobe escadas, faz musculação, é queixa recorrente nas academias.
👩🏼🦰-O que seria esse estalo, Andre?
Mariana, dentro de nossos joelhos, há uma espécie de amortecedor natural: a cartilagem
O uso diário, treino muito pesado, impactos, cargas excessivas, fazem com que esse tecido se degenere, perca volume e sua capacidade de amortecer e evitar que ossos entrem em atrito.
O sobrepeso pode contribuir para o processo de desgaste da cartilagem também.
As mulheres que mais reclamam do barulhinho, por conta das diferenças anatômicas que existem entre os sexos.
Existem outras teorias que tentam explicar as causas, como:
•Cavitação - vaporização de um líquido pela redução da pressão
•Formação de uma bolha de ar em espaços na articulação
👩🏻🦱-Meu joelho estala, Andre! Estou machucada?
Debora, minha amiga, McCoy (1987)avaliou 250 pessoas sem problemas no joelho e descobriu que 99% deles tinham crepitação.
Em 2010, Robertson viu que pessoas que tinham problemas sérios no joelho, normalmente, apresentavam menos crepitação que pessoas com joelho normal.
Sabe aquela “pegadinha” no joelho que o professor faz enquanto o aluno executa a Cadeira Extensora?
É só mise-en-scène. Infelizmente, não detecta nada!
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DICAS DO ANDREZÃO:
1- Apesar de muitos terem crepitação e isso não necessariamente significar uma doença no joelho, devemos ficar espertos quando o barulho acompanha dor.
2- A musculação é sensacional no tratamento da condrapatia, isso é mais que provado. Mas, tudo fica melhor quando existe uma boa comunicação entre toda a equipe multidisciplinar (professor/médico/fisioterapeuta).
Sempre busco esse contato e tenho visto muitos casos de sucesso.
ANDRE DE QUEIROZ
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