Ao estudar e trabalhar com crianças fiquei surpreso em ver que diversos pequenos apresentam doenças que costumávamos ver apenas em adultos, como dislipidemia, hipertensão e diabetes. Aí você imagina, se uma criança já está com diversos desses problemas, como ela estará quando adulta... se chegar lá?
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Nos adultos está cada vez mais claro o papel do exercício no tratamento de doenças, no entanto, fala-se pouco sobre isso em crianças. Quando falamos de crianças, é comum pensar mais nas questões motoras e talvez na obesidade, mas devemos olhar seriamente para saúde cardiometabólica! Um exemplo do alerta é o estudo recente de Diaz et al. (2021) que avaliou a aptidão física de crianças de 7 a 10 anos, avaliou sua composição corporal e diversos marcadores de saúde. Os resultados mostraram que, quanto maior aptidão física menor a pressão arterial, a resistência à insulina e melhores o funcionamento do fígado e rins. Pessoal, o organismo das crianças está se deteriorando muito precocemente pela falta de movimento!! Se vocês querem ter uma ideia do que isso significa, um jovem com baixa aptidão física tem um risco quase 4 vezes maior de ser inválido antes dos 50 anos de idade! Cerca de 30% dos jovens com altos níveis de obesidade serão adultos sem condições de viver independentemente! Você tem noção disso? Percebe o drama que estamos vivendo?
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Por mais que pareça chocante, as crianças precisam ser levadas a fazer atividade física. Digo chocante porque sou de uma geração em que crianças se movimentavam espontaneamente. Nosso castigo era ficar parado! Lembra quando nosso pais nos proibiam de sair? Ou quando nossos professores nos deixarem sem recreio? Hoje está tudo ao contrário! Os pais precisam ter consciência de que é preciso estimular os filhos a praticar atividade físicas e os profissionais precisam ter conhecimento para se comunicar sobre isso e trabalhar com esse público.
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Acordem e passem a mensagem adiante! Se você quiser estudar o tema, eu falo muito sobre Criança nas aulas do #Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com/ ). Confere lá!
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