Lembra da aula de Ciências para Vendas do nerdflix.paulogentil.com?
(Se não lembra, volta lá e presta atenção!).
Lá eu mostro estudos que calculam o custo-benefício de fazer exercício tanto para pessoas saudáveis quanto com doenças. Os cálculos envolvem anos de vida a mais, qualidade de vida, gastos com tratamentos, etc. Isso é muito bom, pois fortalece a argumentação e faz as pessoas entenderem que academia ou personal trainer não é gasto e sim investimento! Vou reforçar minha fala, trazendo, como sempre, um estudo científico que exemplifica isso
Morales-Palermo fizeram um estudo de 5 anos no qual pessoas com sobrepeso e síndrome metabólica (junção de alterações na gordura abdominal, pressão arterial, metabolismo de glicose, gordura no sangue...) faziam 4 meses por ano de atividade física ou permaneciam sem atividade e avaliaram os gastos com medicamentos. Olha só, o ano tem 12 meses e a turma só se exercitava 4 deles... será que adianta alguma coisa?
Ao longo dos 5 anos, as pessoas que não fizeram exercício passaram a tomar 89% mais remédios e tiveram aumento de 160% nos gastos com medicamentos!! Já os que fizeram exercício não tiveram aumento.
Quer saber se vale a pena?
De acordo com os resultados, cada "real” investido em exercício, salva 3 “reais” em remédio! Conhece algum investimento que te dá um retorno tão grande? E ainda tem os brindes, pois você terá mais longevidade, qualidade de vida e ainda ficará mais bonito!! Ah, e olha que só faziam 4 meses por ano, imagina se fizessem os 12???
Profissionais, se munam de conhecimento para saber o seu valor, corram lá no Nerdflix! Alunos, invistam na sua saúde, invistam em atividade física! Caso queiram, o artigo estará no meu grupo do Telegram.DOI: 10.1249/MSS.0000000000003053
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