Receptores alfa-2 adrenérgicos promovem inibição da lipólise (quebra de gordura). Como a ioimbina é um antagonista seletivo desses receptores ela supostamente aumentaria a quebra da gordura. Então, ela tem sido vendida com a promessa de emagrecer, como suplemento oral, e para perda de gordura localizada, como pomadas ou injeções. Vamos aos pontos:
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1) Há um estudo com jogadores de futebol de alto nível em que os participantes receberam 20mg de ioimbina por 21 dias e houve redução de 1,8% no percentual de gordura (Ostojic, 2006). Por outro lado, outro estudo usou doses maiores (43mg) e teve duração de 6 meses, mas não encontrou modificação na composição corporal (Sax, 1991).
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2) Sobre perda de gordura localizada, a coisa beira o ridículo, pois uma pomada não produz efeito relevante na camada subcutânea e a injeção cairia no sangue e seria distribuída para outras regiões. Inclusive os estudos mostram que injeções de ioimbina não são eficientes (Greenway et al., 1995).
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A questão de aumentar a quebra de gordura sempre será delicada por diversos motivos. Um deles é que para se perder gordura, ela precisa ser quebrada e depois oxidada em processos metabólicos. Do contrário, ela será reconstruída e pode até influenciar negativamente outras funções. Além disso, o quanto se quebra de gordura por meio desses processos são poucos gramas, o que é irrelevante do ponto de vista prático. Ou seja, mesmo que essa gordura quebrada fosse perdida (o que não é o caso), demoraria anos para produzir algum efeito relevante.
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Os estudos sobre ioimbina são bem antigos, aí vem a pergunta: por que falar dela agora? Talvez os vendedores de milagre estejam sem criatividade e resolveram requentar as mentiras antigas. Ah, apesar das (falsas) promessas sobre emagrecimento, seu uso mais comum, é como estimulante sexual e no tratamento da impotência masculina. E aqui também não há comprovações científicas, a não ser na impotência de fundo psicológico. Um outro ponto importante é que, mesmo sem grandes efeitos benéficos comprovados, a ioimbina produz uma gama de efeitos colaterais, desde alterações psicológicas até pressão arterial. Resumo: não vale a pena!
(Paulo Gentil – www.paulogentil.com
)
Greenway FL, Bray GA, Heber D. Topical fat reduction. Obes Res. 1995 Nov;3 Suppl 4:561S-568S. doi: 10.1002/j.1550-8528.1995.tb00228.x. PMID: 8697059.
Ostojic SM. Yohimbine: the effects on body composition and exercise performance in soccer players. Res Sports Med. 2006 Oct-Dec;14(4):289-99. doi: 10.1080/15438620600987106. PMID: 17214405.
Sax L. Yohimbine does not affect fat distribution in men. Int J Obes. 1991 Sep;15(9):561-5. PMID: 1960007.
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