A ideia de remover gordura rapidamente e sem esforço atrai muita gente para a lipoaspiração. No entanto, evidências científicas (e observações a nossa volta) re...velam que o efeito pode não ser tão relevante e nem duradouro.
Após fazer lipo de pequeno porte (< 5 litros) em mulheres que possuíam distribuição desproporcional de gordura na parte inferior do abdome, quadril e coxa, pesquisadores do Colorado verificaram redução de 2,1% no percentual de gordura após 6 semanas, mas isso diminuiu após 6 meses e voltou ao normal após um ano. Mais ainda, as análises de cada segmento revelaram que a gordura não retornou por completo na coxa e quadril, mas retornou com sobras no abdome! O corpo parece ter gravado em sua memória um determinado percentual de gordura e, se não der para colocar em um local, ele compensa em outro. E a região do abdome parece ser especialmente favorável para isso. O problema é que esse acúmulo também ocorreu na gordura visceral e o grupo que fez lipo teve a tendência em acumular mais gordura aí que o controle, o que é preocupante, dada as associações com problemas metabólicos e cardiovasculares.
E olha que as participantes tinham o peso estável, nunca foram obesas e possuíam hábitos saudáveis. Imagina se isso fosse feito com as que vivem de maneira desregulada, aquelas em que o efeito sanfona é tão forte, que se a gente abraçar, rola até "Asa Branca"?
Tirar gordura por intervenções externas não deve ser visto como um procedimento salvador. É necessário promover modificações sustentáveis no metabolismo, para que o corpo entenda que não precisa daquela gordura. Isso também não as torna inúteis, pois ela pode ser usada em casos específicos para fazer correções que não foram alcançadas por dieta e exercício, especialmente na região do quadril e coxas. Mas, veja bem, se a gordura não saiu após fazer dietas malucas, AEJ, exercício aeróbio de baixa intensidade, tomar Herbalife, etc. não é o caso de se fazer lipo! É o caso de começar a fazer a coisa certa!
(Paulo Gentil)
Hernandez T.L., Kittelson J.M., Law C.K., Ketch L.L., Stob N.R., Lindstrom R.C., et al. Fat redistribution following suction lipectomy: defense of body fat and patterns of restoration. Obesity, 19 (2011), pp. 1388–1395
E olha que as participantes tinham o peso estável, nunca foram obesas e possuíam hábitos saudáveis. Imagina se isso fosse feito com as que vivem de maneira desregulada, aquelas em que o efeito sanfona é tão forte, que se a gente abraçar, rola até "Asa Branca"?
Tirar gordura por intervenções externas não deve ser visto como um procedimento salvador. É necessário promover modificações sustentáveis no metabolismo, para que o corpo entenda que não precisa daquela gordura. Isso também não as torna inúteis, pois ela pode ser usada em casos específicos para fazer correções que não foram alcançadas por dieta e exercício, especialmente na região do quadril e coxas. Mas, veja bem, se a gordura não saiu após fazer dietas malucas, AEJ, exercício aeróbio de baixa intensidade, tomar Herbalife, etc. não é o caso de se fazer lipo! É o caso de começar a fazer a coisa certa!
(Paulo Gentil)
Hernandez T.L., Kittelson J.M., Law C.K., Ketch L.L., Stob N.R., Lindstrom R.C., et al. Fat redistribution following suction lipectomy: defense of body fat and patterns of restoration. Obesity, 19 (2011), pp. 1388–1395
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