sexta-feira, 20 de março de 2026

IDOSOS MAIS FORTES TEM MELHOR MEMÓRIA E SAÚDE MENTAL

Recente estudo de Meng (2026), analisou 192 idosos que foram recrutados em lares de idosos e comunidades e os resultados mostraram que força de preensão manual, mais que força abdominal, está associado a melhor memória, ativação do córtex pré-frontal e saúde mental.
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Fonte: The relationship between muscle strength and working memory in older adults: fNIRS-based evidence
Xiangbo Meng et al. Front Psychol. 2026.

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