Alerta de saúde: a combinação de obesidade e fraqueza muscular pode estar elevando seu risco cardiovascular!
O chamado “Paradoxo da Obesidade” é um conceito fascinante, onde a quantidade de gordura e a condição muscular se tornam foco de discussões entre especialistas. A gordura pode ser uma reserva energética útil, mas quando combinada com a perda de força muscular, os riscos disparam.
A relevância dessas descobertas vai além da ciência. Elas reforçam a necessidade de manter um estilo de vida saudável, com exercícios regulares e alimentação balanceada, especialmente à medida que envelhecemos.
A boa notícia: a obesidade abdominal dinapênica é reversível com exercícios aeróbios, treino de força e dieta adequada.
Para saber mais sobre essa relação, arraste os cards que ilustram o post para o lado!
Link do estudo: doi.org/10.1093/ageing/afac301
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