domingo, 6 de outubro de 2024

O EXERCÍCIO EVITANDO CÂNCER

19,3 milhões de pessoas são diagnosticadas com câncer a cada ano.
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Pesquisadores americanos em 2022 investigaram a proporção de casos de câncer atribuídos à inatividade física nos Estados Unidos entre 2013 e 2016.
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✔ Descobertas principais: Eles descobriram que, se todos se exercitassem pelo menos 5 horas por semana, 3% de todos os casos de câncer poderiam ser evitados. Isso representa cerca de 46.356 casos a menos de câncer por ano.
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✓ Referência: Minihan AK, Patel AV, Flanders WD, Sauer AG, Jemal A, Islami F. Proporção de casos de câncer atribuíveis à inatividade física por estado dos EUA, 2013-2016. Med Sci Sports Exerc. 2022 Mar 1;54(3):417-423. doi: 10.1249/ MSS.0000000000002801. PMID: 34628449.

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