Pesquisadores da Universidade de Aalto, na Finlândia, descobriram que os #exercíciosfísicos agem positivamente no #cérebro por, pelo menos, duas semanas após a prática.
A #atividadefísica foi relacionada à melhoria da conectividade das sinapses do cérebro, ou seja, as redes neurais aumentam com a criação de células novas. A conectividade entre as s#inapses está relacionada com a nossa capacidade de raciocínio, #memória e #atenção.
De maneira geral, o estudo mostrou que a atividade cerebral é influenciada pela dinâmica do ambiente, mudanças no estilo de vida e alterações na saúde de curto prazo, como doenças transitórias ou #sono agitado.
“Esses resultados refletem uma relação prolongada e sustentada entre fatores externos e processos neurais”, afirmam os pesquisadores no artigo científico publicado na terça-feira (8/10/24), na revista científica Plos Biology.
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