Estudo de Moore (2016), analisou dados de 1,44 milhão de pessoas e constatou que exercício físico regular está associado a menor risco de 13 cânceres como esôfago, fígado, rins, estômago, endométrio, leucemia mieloide, mieloma, cólon, reto, cabeça e pescoço, bexiga e mama.
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Esses dados reforçam a importância da prática regular de exercício físico, mostrando que pequena quantidade de exercício já pode gerar excelentes resultados. Não esquecendo que atividades de mais alta intensidade normalmente geram resultados superiores.
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Fonte: Associacion of leisure - time physical activity with risk of 26 cancers in 1.44 million adults, Moore et al., 2016.
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