Saúde Física e Mental
A saúde fisica consiste
no bom funcionamento do organismo e de suas funçoes vitais. A maioria das
internaçoes acontecem pelo descuidado com a saude fisica e com o mau uso do
corpo. Para se ter uma boa saude fisica devemos nos exercitar, se alimentar bem
e cuidar do nosso corpo.
A saúde mental
é de extrema importancia para se ter uma saude fisica em perfeito funcionamento.
Com uma boa saude mental nós nos sentimos bem
consigo mesmo e com outras pessoas. Estamos sempre aptas para lidar com as
mudanças e desafios do dia-a-dia. Para conservar uma boa saude mental devemos
ler bons livros, assistir bons programas, nos aprimorarmos intelectualmente,
fazer passeios e principalmente ter uma visao positiva da vida.
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